PARKOUR: ROLL
- 10 abr 2016
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Pliega tu cabeza y manos, relaja tu cuerpo, arquea tus brazos y un hombro en forma de aro alrededor de tu cabeza, y haz rodar tu trasero por encima de tu cabeza. Piensa en que el movimiento va desde tu hombro, en diagonal hasta tu cadera.
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